Sommertid - soloppgang

Sommertid koster penger og nattesøvn

Den siste søndagen i mars går vi over til sommertid. Hvis du har inntrykk av at det påvirker deg, har du rett, for kroppen bruker fem dager på å venne seg til å stå tidligere opp.

Den siste søndagen i mars går vi over til sommertid. Hvis du har inntrykk av at det påvirker deg, har du rett, for kroppen bruker fem dager på å venne seg til å stå tidligere opp.

Elijah Hiett/Unsplash

Når er det sommertid?

Sommertid begynner den siste søndagen i mars, når klokken stilles en time fram klokken 02.00.

I 2021 begynte sommertid natten mellom lørdag 27. mars og søndag 28. mars.

Europa-kommisjonen innførte i 1996 felles standarder for alle EU-land.

Etter disse bestemmelsene skulle alle medlemsland gå over til sommertid og vintertid samtidig – henholdsvis den siste helgen i mars og den siste helgen i oktober.

Når slutter sommertid?

Sommertid slutter når vi går over til vintertid – også kalt normaltid – den siste søndagen i oktober.

I 2021 skiftet vi til vintertid natten mellom lørdag 30. oktober og søndag 31. oktober

Hvorfor har vi sommertid?

Sommertid ble innført for å spare strøm fordi det ga flere lyse dagtimer når folk var våkne. I 1916 ble sommertiden innført i Skandinavia, mens det senest ble innført i de fleste europeiske land i 1980.

Selv om sommertid er et forholdsvis nytt fenomen, oppsto ideen mye tidligere. Tilbake i 1784 lekte oppfinneren Benjamin Franklin nemlig med ideen for å spare på stearinlysene.

de fire solvervet

Jordens helning betyr at solen står opp og går ned på ulike tidspunkt i løpet av et år. Året deles inn i fire deler som er avgrenset av de fire solvervet: 1. Vårjevndøgn, 2. Sommersolverv, 3. Høstjevndøgn og 4. Vintersolverv.

© Lasse Alexander Lund-Andersen

Hvor mange land har sommertid?

Omkring 70 land har sommertid, inkludert det meste av Europa og Nord-Amerika. Det er imidlertid ikke alle som følger helt samme datoer som EU.

Andre land med sommertid er:

  • Iran
  • Argentina
  • Cuba
  • New Zealand
  • Deler av Australia
  • Deler av Mexico

I flere større land kan det være forskjell på om alle regioner, provinser eller stater følger tidsskiftet. Det er for eksempel tilfellet i Mexico, USA og Australia der skiftet til sommertid ikke skjer alle steder.

Blir sommertid avskaffet?

Sommertid i Europa er kanskje på retur

I mars 2019 stemte et flertall i Europaparlamentet imidlertid for å avskaffe den europeiske sommertiden.

Parlamentet ønsket at hvert land fra 2021 selv kunne bestemme om det vil avskaffe sommertiden. Det forslaget skal først endelig vedtas av EU-landene i Ministerrådet – og det har fortsatt ikke skjedd.

Det skyldes blant annet at det er delte meninger om emnet i de ulike medlemslandene.

Tilhengere av forslaget mener at vi med dagens energisparende teknologi stort sett ikke vinner noe ved å forlenge dagslyset.

Motstanderne mener at det fortsatt er energisparing å hente – og at det er herlig med de lange, lyse sommerkveldene.

Sommertid påvirker helsen

Økonomi spiller en markant rolle i argumentet mot sommertid. Ifølge flere forskere er et viktigere argument imidlertid effekten på helsen.

Forskning viser nemlig at endringen i tid forvirrer menneskets biologiske klokke, og symptomer er de samme som leger finner hos pasienter som arbeider ved ulike tider av døgnet i løpet av en arbeidsuke.

Noen av konsekvensene ved tidsskifte – og dette er slett ikke alle – er:

  • Mennesker – særlig unge – er trøtte og uopplagte i løpet av dagen.
  • Flere havner på legevakten.
  • Flere får hjertestans og hjerneslag.
  • Kvinner som har blitt kunstig befruktet, har høyere risiko for å miste barnet sitt.