Livet kan være hektisk, og derfor har vi det med at ha sexnår vi har tid.
Men det kan være en dårlig idé, for god sex kan være avhengig av når den blir gjennomført.
Professor i urologi, Harry Fisch, har forsket på dette. Han deler døgnet inn i tre, skriver Science Dump.
Morgen
De fleste menn har prøvd å våkne med en ereksjon, og ifølge Fisch er det en god idé å utnytte den.
Testosteron-nivået er høyest om morgenen, og kombinert med en lang nattesøvn betyr det at mannen kan holde lenger og har mer energi til lakengymnastikken.
Dessuten styrker morgensex immunforsvaret resten av dagen fordi det utløser antistoffet IgA.
Dagen
Hvis du har en stressende jobb, er løsningen på problemet å droppe lunsjen til fordel for en tur i sengehalmen, forklarer endokrinolog Joseph Pinzone til Science Dump.
Sex senker blodtrykket og kan på den måten dempe stress. Dessuten frigir akten testosteron og østrogen, som motvirker flere stressrelaterte sykdommer.
Kveld
Sex gjør nattesøvnen bedre. Det skyldes at kroppen produserer hormonene endorfin og oksytocin.
Derimot er energinivået ofte lavere, og derfor har vi en tendens til å droppe sex om kvelden. Og når vi gjør det, varer det kortere enn om morgenen.
Konklusjon
Det kan være vanskelig å få tid til det, men ifølge Harry Fisch er der flest fordeler ved morgensex. Så kast deg ut i den erotiske akten før du drar på jobben.
