Hvorfor blir menn trøtte etter sex?

Utmattede menn som sovner like etter samleie, er et velkjent syn for mange partnere. Men hvorfor blir menn trøtte etter sex?

Utmattede menn som sovner like etter samleie, er et velkjent syn for mange partnere. Men hvorfor blir menn trøtte etter sex?

Shutterstock

«Den lille døden.»

Det franske uttrykket for orgasmen stemmer godt for menn, som ofte slukner like etter klimaks.

Selv om det er nærliggende å tro at trettheten skyldes den fysisk krevende aktiviteten, er årsaken noe helt annet.

Nemlig den eksplosjonen av signalstoffer som overrumpler hjernen når menn får utløsning.

Sex er mer søvndyssende enn onani

Signalstoffer som dopamin, serotonin, oksytocin, vasopressin og prolaktin frigis under orgasmen og belønner hjernen med følelser av eufori og tilfredsstillelse.

Men noen av stoffene stimulerer også døsighet.

Særlig prolaktin er knyttet til søvn, og nivåene når vanligvis toppen mens vi sover.

Hormonet er derfor den primære årsaken til at mange menn er mer trøtte etter sex enn etter onani, siden nivåene av prolaktin er fire ganger så høye etter samleie som etter en onaniutløsning.

Utløsninger fjerner stress og angst

Også oksytocin og vasopressin, som stimulerer seksuell opphisselse og skaper følelser av intimitet og tilknytning overfor partneren, er delvis ansvarlige for søvnige menn.

Signalstoffene reduserer nemlig stress, gjør mennene avslappede og framskynder søvnen.

Hjerneskanninger har dessuten vist at orgasmer stenger ned hjerneområdet amygdala, som er forbundet med frykt og angst.

Med andre ord handler orgasme ikke bare om opphisselse, men også avslappethet.

Og skrittet fra avslapning til søvn er ikke stort.