I en stor finsk studie som spenner over 37 år, har forskerne avdekket et tydelig mønster.
Personer som går og legger seg sent, har høyere risiko for å dø tidlig.
Men det skyldes – overraskende nok – ikke døgnrytmen.
Ifølge forskernes analyser er årsaken derimot at natteravnene er mer tilbøyelige til å drikke og røyke.
Det framgår av en studie publisert i Chronobiology International.
Her har forskerne finstudert data fra 22 976 finske tvillinger som forskerne fulgte fra 1981 til 2018.
42,9 prosent av deltakerne kategoriserte seg som «B-menneske» eller «B-menneske til en viss grad.»
Tidligere studier har antydet at folk som går og legger seg sent, har en høyere dødelighetsrisiko og en tendens til å foretrekke mer risikabel atferd.
Men denne studien tyder på at risiko ikke skyldes søvnmønsteret.
Ni prosent høyere risiko for død
I løpet av de 37 årene studien døde 8728 av deltakerne.
Ved å gjennomgå finske dødsregistre kunne forskerne se at risikoen for å dø av en hvilken som helst årsak var ni prosent høyere hos dem som beskrev seg selv som typiske B-mennesker.
Men B-mennesker som ikke røykte eller drakk mye, levde like lenge som A-menneskene.
Med andre ord kunne forskergruppen konkludere med at problemet ikke var å legge seg seint, men at denne gruppen var mer tilbøyelige til å røyke og drikke.
I analysen tok forskerne høyde for faktorer som utdanning, BMI og søvnvaner, samt hvor mye hver enkelt røykte og drakk.