Hvor mye fetere blir vi i julen?

Hvor mye fetere blir vi i julen?

Julen er full av fristelser, og i julemåneden går gjennomsnittsvekten opp. Hvor mye er forskerne uenige om.

Vi legger på oss i julen. Selv om ulike forskergrupper har nådd ulike resultater, er de enige om en ting: Gjennomsnittlig vektøkning i juleperioden – det vil si fra midten av november til begynnelsen av januar – overstiger sjelden én kilo og ligger vanligvis rundt en halv.

Den dårlige nyheten er, som de fleste vet, at de ekstra valkene har en lei tendens til å bli sittende. Derfor er julen en sterk bidragsyter til at voksnes vekt stiger jevnt og trutt.

Hold vekten i julen

Legger du på deg i julen, så fortvil ikke. Vitenskapen står klar med et nytt våpen mot de ekstra kiloene. Les mere i artikkelen: