Selv om kalde drikker er fristende i varmen, er kroppen bedre tjent med en kopp te.
Det oppdaget forskere fra University of Ottawa i en studie fra 2016.
Årsaken er at varme drikker øker kroppstemperaturen, noe som registreres i den nederste delen av mellomhjernen, hypotalamus.
Hjernen får oss til å svette
Området kontrollerer alt fra indre organer til kroppstemperatur og sender signaler til blodkar og svetteporer i huden, som utvider og åpner seg.
Og det gjør det mulig å kvitte seg med varmen fra huden og lufte den ut som damp. Men luftfuktigheten kan ikke være så høy at svetten ikke fordamper.
Varme drikke kjøler ned kroppen om sommeren
1. Hypothalamus
Varme drikker øker kroppstemperaturen. Den nederste delen av mellomhjernen, den såkalte hypothalamus, registrerer varmen og sender signaler til svetteporer og blodkar i huden.
2. Blodkar
Blodkarene utvider seg, slik at mer blod kan strømme gjennom og gi fra seg varme fra huden.
3. Svetteporer
Svetteporene (blå spiraler) åpner slusene, slik at varmen kan luftes ut som damp, slik at varmetapet overstiger varmeinntaket.
Rikelig med væske er viktig i varmen
Selv om varme drikker kan kjøle ned kroppen, er det viktig å drikke nok væske i sommervarmen. Også kald væske.
Et for lavt inntak av væske kan føre til alvorlige problemer som muskelsmerter, svimmelhet og hjertebank.
Du kan lese mer om konsekvensene av dehydrering her: 8 tegn på at du får i deg for lite vann
