Varme drikker kjøler ned kroppen i sommervarmen

Selv om kalde drikker er fristende i varmen, er kroppen bedre tjent med en kopp te.

Det oppdaget forskere fra University of Ottawa i en studie fra 2016.

Årsaken er at varme drikker øker kroppstemperaturen, noe som registreres i den nederste delen av mellomhjernen, hypotalamus.

Hjernen får oss til å svette

Området kontrollerer alt fra indre organer til kroppstemperatur og sender signaler til blodkar og svetteporer i huden, som utvider og åpner seg.

Og det gjør det mulig å kvitte seg med varmen fra huden og lufte den ut som damp. Men luftfuktigheten kan ikke være så høy at svetten ikke fordamper.

Rikelig med væske er viktig i varmen

Selv om varme drikker kan kjøle ned kroppen, er det viktig å drikke nok væske i sommervarmen. Også kald væske.

Et for lavt inntak av væske kan føre til alvorlige problemer som muskelsmerter, svimmelhet og hjertebank.

Du kan lese mer om konsekvensene av dehydrering her: 8 tegn på at du får i deg for lite vann