Slik oppstår gnagsår

Gnagsår, som starter som små utposninger med væske, er små, men veldig vonde. De dukker ofte opp på føtter og hender hvis vi har fått nye sko eller utfører samme bevegelse mange ganger. Men hvordan oppstår egentlig gnagsår? Her får du svaret.

Gnagsår, som starter som små utposninger med væske, er små, men veldig vonde. De dukker ofte opp på føtter og hender hvis vi har fått nye sko eller utfører samme bevegelse mange ganger. Men hvordan oppstår egentlig gnagsår? Her får du svaret.

Shutterstock

Blemmer oppstår under føttene hvis man går langt eller i hendene hvis man jobber lenge med for eksempel hageredskaper.

Kontakten løsner forbindelsen mellom cellelagene lenger nede i huden, og det oppstår et væskefylt hulrom.

Hvis noe strammer og gnir på huden, vil det etter hvert dannes væskefylte blemmer.

© Claus Lunau

1. Overhud består av flere lag

Huden består av tre lag: overhuden (øverst), lærhuden (midten) og underhuden (nederst). Overhuden er selv delt inn i flere lag, og det ytterste kalles hornlaget.

© Claus Lunau

2. Gnisning skaper rifter

Når hornlaget gnir mot et underlag over tid, oppstår det mikroskopiske skader i laget under – som kalles stratum spinosum.

© Claus Lunau

3. Væsker flyter inn

Flere skader flyter sammen til ett hulrom (det grønne i midten) under hornlaget. Det fylles av kroppsvæsker som lymfe og serum, slik at det buler ut og danner en blemme.

Slik unngår du gnagsår

  • Kjøp sko som passer. Hvis de er for store, er det større risiko for at foten sklir fram og tilbake, og hvis de er for små, kan de klemme på foten. Husk at føtter kan bli en halv skostørrelse større i varmen.
  • Sørg for at sokkene ikke har krøller.
  • Pass på føttene dine, for eksempel ved å fjerne død hud og smøre dem inn med krem.

© Shutterstock

Hva gjør du hvis du har fått et gnagsår?

Hvis skaden allerede har skjedd, bør du være forsiktig så du ikke gjør det verre. Problemet går som regel over av seg selv, og noen kjerringråd kan være skadelige.

1. Unngå helst å stikke hull på blemmer

Væsken som hoper seg opp i blemmer, er med på å reparere huden. Hvis du må stikke hull på blemmen, må du bruke en steril nål. Deretter kan du klemme væsken forsiktig ut, før du setter på et plaster.

2. Ligg unna med saksen

Hvis du begynner å klippe i den døde overhuden, vil det ta lang tid før problemet forsvinner. Overhuden fungerer nemlig som en bandasje, noe som gjør at såret gror opptil fem ganger raskere.

3. Beskytt såret

Problemet vil forsvinne raskere hvis du beskytter området med plaster eller sportstape.