flisete negler

Hvorfor fliser negler?

Det er stygt, irriterende og ubehagelig, men mange av oss sliter med problemet. Flisete negler er en hodepine for mange, men man kan lett unngå det med sunt og variert kosthold.

Det er stygt, irriterende og ubehagelig, men mange av oss sliter med problemet. Flisete negler er en hodepine for mange, men man kan lett unngå det med sunt og variert kosthold.

Shutterstock

Feil kosthold gir flisete negler

Negler trenger næringsstoffer fordi de vokser raskt.

Kosthold spiller en viktig rolle for neglenes tilstand, og mangel på blant annet vitaminer, kalsium og jern kan resultere i svake negler som lett fliser opp.

Du får tørre negler av neglelakkfjerner

Bruk av neglelakkfjerner og rengjøringsmidler som inneholder kjemikalier, kan tørke ut neglene.

Negler består av 16 prosent vann, og derfor tørker de ofte ut i vind, kulde og tørr luft, mens de bløtlegges hvis du har hendene dine mye i vann. Begge deler svekker neglene.

Tørre negler er svake, noe som kan gjøre at de fliser opp.

flisete negler

Hvis alle negler er påvirket, kan flisete negler være et tegn på underliggende sykdom.

Flisete negler kan avsløre sykdommer

Flisete negler kan i verste fall være tegn på sykdommer.

Det kan for eksempel være en hudsykdom som psoriasis som kan lage hull i neglene på grunn av en forstyrrelse i dannelsen av keratin, men det kan også være tegn på leversykdommer, nyresykdommer og hjertesykdommer.

Flisete negler kan imidlertid bare være tegn på en sykdom hvis det er alle neglene som er påvirket.

Det er ofte eldre mennesker som får flisete negler, da de er mer utsatt for sykdommer som kan man se i neglenes utseende.