Underskudd på søvn kan være årsak til svarte ringer og poser under øynene. Når man er trett, blir nemlig musklene slappe. Huden rundt øynene er tynn, løs og ettergivende, og det betyr at væskeopphopning i kroppen synes best der. Med alderen mister bindevevet under øynene dessuten elastisiteten, og det gjør problemet større. Men først og fremst er svarte ringer og poser under øynene arvelig. Sunt levevis kan forebygge svarte ringer. Dessuten kan man sove med hodet høyt for å unngå væskeopphopning.
