Fregner er små, brune prikker skapt av mørkt pigment – melanin – som blir dannet i hudens pigmentceller.
Fregner dukker opp når huden blir utsatt for ultrafiolett lys. Vanlige fregner forsvinner derfor ofte helt eller delvis om vinteren for så å dukke opp igjen om sommeren.
Prikkene oppstår oftest i ansiktet, fordi huden her nesten alltid er utsatt for sollys, men fregner kan dukke opp overalt på kroppen.
Ingen barn blir født med fregner, men de viser seg som regel i løpet av barndommen fra to–tre-årsalderen. I tillegg til mengden sol er genene også med på å styre hvem som får fregner.