Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Hvis du overanstrenger musklene, har du større risiko for å få krampe.

© Dean Drobot // Shutterstock
Mennesket - Kroppen

Derfor får du krampe

Når en muskel er overanstrengt eller dehydrert, sender hjernen signaler til muskelen om at den skal trekke seg sammen.

De fleste har opplevd å få smertefulle kramper i for eksempel legger eller lår.

Kramper oppstår når musklene plutselig trekker seg kraftig sammen, og tilstanden kan vare fra noen få sekunder til flere minutter.

Fenomenet oppstår typisk under og etter fysisk trening og rammer oftere jo eldre du blir.

1-2-3. Slik oppstår krampe:

Les også:

Lakris
Kretsløpet

Elsker du lakris? Det svarte godteriet kan ta livet av deg

3 minutter
rykninger i ansiktet
Kroppen

Hvorfor får man rykninger i ansiktet?

1 minutt
Blodposer med ulike blodtyper
Kretsløpet

Blodtype avgjør din risiko for korona

4 minutter

Logg inn

Ugyldig e-postadresse
Passord er påkrevd
Vis Skjul

Allerede abonnement? Har du allerede et abonnement på magasinet? Klikk her

Ny bruker? Få adgang nå!

Nullstill passord

Skriv inn e-postadressen din, så sender vi deg en e-post som forklarer deg hvordan du skal nullstille passordet ditt.
Ugyldig e-postadresse

Sjekk e-posten din

Vi har sendt en e-post til som forklarer deg hvordan du skal nullstille passordet ditt. Hvis du ikke finner e-posten, bør du se i søppelposten (uønsket e-post, «spam»).

Oppgi nytt passord.

Skriv inn det nye passordet ditt. Passordet må ha minst 6 tegn. Når du har opprettet passordet ditt, vil du bli bedt om å logge deg inn.

Passord er påkrevd
Vis Skjul