1. Kle på deg slik at du ikke blir forkjølet
Du hadde ikke nok klær på deg …
Etterpåkloke og bedrevitende kommentarer finnes det mange av når influensaen sender kroppstemperaturen til himmels, og snørret driver fra nesen.
Men det finnes ennå ingen undersøkelser som har påvist en direkte sammenheng mellom kulde og økt mottakelighet over for forkjølelses- og influensavirus.
Grunnen til at flere av oss harker og hoster under dynen i de kalde vintermånedene, er at vi tilbringer mer tid innendørs i små lukkede rom og derfor også er mer utsatt for virus.
En studie fra 2007 foretatt på marsvin viser imidlertid at influensavirus trives bedre i kald og tørr luft.
2. Vent en time med å bade når du har spist
Mange av oss husker de voksnes pekefingrer under barndommens badeturer:
”Ikke gå direkte i vannet etter at du har spist.”
Argumentet bak formaningen er at fordøyelsen trekker blodet til magen. Det etterlater dermed mindre blod til musklene, som dermed raskere får krampe.
Men det er ennå ingen undersøkelser som støtter denne teorien.
3. Tyggegummi blir i kroppen i 7 år
En seiglivet skrekkhistorie er at en tyggegummi blir i kroppen i hele sju år hvis du svelger den – angivelig fordi tyggegummien klistrer seg fast til innsiden av magesekken din.
Men den myten har ikke hold i virkeligheten: En tyggegummi følger samme fordøyelsesprosess som all annen mat og forlater kroppen sammen med avføringen etter cirka 24 timer.
4. Du mister det meste av varmen gjennom hodet
Påstanden blir ofte brukt for å overbevise barn om at de må ta på seg strikkeluen når det er kaldt.
Men det finnes ennå ingen klare bevis for at det skulle være særlig stort varmetap fra hodet i forhold til overflatearealet.
Vi taper kroppsvarme fra alle de stedene på kroppen som ikke er dekket til. Og her er ansikt og hode ofte mest utsatt.
5. Under 5 sekunder - spis den!
Argh, tøys! Du hadde akkurat sett deg ut en bit vingummi da den plutselig falt ned på bakken.
Men pytt, pytt, den har bare ligget der i fem sekunder… eller hva?
Forskere ved Rutgers University har testet mat på forskjellige overflater for å se hvor raskt bakterier og skitt setter seg fast.
De testet blant annet matvarer som vannmelon, brød med smør og vingummi på fire forskjellige slags overflater.
Og det viste seg at bakteriene rakk å etablere seg på maten allerede før det hadde gått ett sekund.
6. ”Et eple om dagen holder legen unna"
Epler er riktignok sunne for deg og helsen din siden de blant annet er fulle av fiber og C-vitamin.
Men hvis virus og bakterier angriper kroppen din, kan du ikke sette din lit til at eplet redder deg – dessverre.
7. Du får gikt hvis du knekker fingrene dine
Mange hater lyden av fingrer som knaser.
Men det finnes ingen bevis for at knekkelydene skulle gi slitasje- eller leddgikt.
Den amerikanske legen Donald Unger bestemte seg for å teste ut denne gamle myten på sin egen kropp.
I 50 år knekket han hver dag fingrene på den venstre hånden minst to ganger, mens den høyre fikk lov til å være i fred.
Da han etter femti år fikk undersøkt begge hendene, var det ingen forskjell å spore.