Negler på mikrofon blir ASMR

ASMR – Hva er ASMR?

Nettet er fullt av hviskende stemmer under overskriften ASMR, men hva er det, og hva sier forskningen om fenomenet?

Nettet er fullt av hviskende stemmer under overskriften ASMR, men hva er det, og hva sier forskningen om fenomenet?

Shutterstock

Hva er ASMR?

ASMR står for autonom sensorisk meridianrespons, en behagelig, kilende fornemmelse som ofte begynner i hodebunnen og så brer seg til resten av kroppen.

ASMR blir som regel utløst av intim berøring eller – når det foregår via video og på internett – ved lys, lave lyder og hvisking.

VIDEO: Får du også gåsehud i nakken og kiling under hodeskallen?

Test om hjernen din blir påvirket av hvisking og mikrofontromming.

ASMR får kroppen til å slappe av

Noen forskere plasserer ASMR i familie med hårene som reiser seg på armene når vi hører ekstra vakker musikk.

Og i 2018 kom vitenskapen med en forklaring på hvordan ASMR egentlig virker.

I den første studien i sitt slag viste psykologer ved [The University of Sheffield i 2018] at ASMR senker pulsen og følges av avslapning av kroppen. (https://www.sheffield.ac.uk/news/nr/asmr-health-psychological-benefits-1.787541 {"target":"_blank","rel":"follow"})

Interessen for ASMR har økt jevnlig de siste ti årene, men den har eksplodert under koronanedstengningen.

Våren 2020 steg for eksempel antall søk på «ASMR» med hele 22 prosent i Storbritannia.

Hvisking og negler beroliger seere

ASMR Viktoria Viktorovna
© Getty Images

Maria Viktorovna driver en av verdens mest populære YouTube-kanaler med ASMR-innhold. Hun hvisker til seerne.

ASMR: mikrofon og negler
© Shutterstock

ASMR-videoer inneholder ofte negler som trommer lavt på mikrofonen. Lyden skal etter sigende være beroligende.