Shutterstock

En arbeidsuke på over 39 timer er usunt

Lange arbeidsdager er en stor belastning på helsa. Det viser en stor studie. Og overarbeid påvirker særlig kvinnene.

Det kan virke nødvendig å legge på ekstra arbeidstimer her og der når du har frister du skal overholde.

Men hvis arbeidsuken blir på mer enn 39 timer, kan det skade din mentale helse.

Det viser en australsk studie, der forskere har analysert data fra 7890 personer i alderen fra 24 til 65 år.

Bensin på kjønnsbålet

Lange arbeidsdager påvirker både mental og fysisk helse fordi det blir mindre tid til å spise sunt og passe på seg selv.

Det sier forskeren bak studien, Huong Dinhfra ANU Research School of Population Health.

Forskerne heller også bensin på bålet som oppstår i konflikten mellom kjønnene. De mener at samfunnet bør ta spesielt hensyn til kvinners arbeidstid.

Kvinner bør arbeide 5,5 t mindre

I studien har forskerne funnet fram til det kritiske antall arbeidstimer:

  • Menn: 43,5 timer
  • Kvinner: 38 timer