1. Kom deg i seng
Ordet «skjønnhetssøvn» er ikke så dumt.
For lite av det kan virke frastøtende på andre mennesker.
Det er konklusjonen i en studie fra 2010, der personer som ikke hadde sovet på 31 timer, ble oppfattet som mindre attraktive, mindre sunne og mer triste enn en annen gruppe.
2. Tenk over kroppsspråket
Det kan være en god idé å kaste et blikk på sin egen kropp fra tid til annen.
Et tilbaketrukket kroppsspråk, med armene i kors og skuldrene framover, kan nemlig få deg til å virke mindre attraktiv.
Det viser en studie fra 2016, der personer med et åpent kroppsspråk på profilbildet hadde langt mer suksess på dating-sider.
Særlig utstrakte hender, eller armer som peker opp i lufta som en V ser ut til å virke som en magnet i dating-verdenen.
3. Trekk pusten
Stress er ikke bare farlig for helsa. Det kan også gjøre at du ikke tiltrekker ditt hjertens utkårede.
En studie fra 2013 viser at kvinner med et høyt nivå at stress-hormonet kortisol virker langt mindre attraktive for heteroseksuelle menn.
4. Pass på smilet
Smil er den korteste veien mellom to mennesker, er det mange som mener.
Men ikke hvis du spør vitenskapen.
I en stor studie fra 2011 spurte forskere mer enn 1000 personer om å rangere personer på en rekke bilder.
Og det var helt tydelig at kvinner føler seg mindre tiltrukket av menn som smiler mye, og mer tiltrukket av menn som utstråler stolthet.
Menn føler seg derimot mer tiltrukket av kvinner som smiler og mindre av kvinner som ser stolte ut.
5. Hold igjen på de dårlige vitsene
Gamle og dårlige vitser bør nok stues langt ned i en skuff nesten gang du sitter i lyset fra et stearinlys og skal imponere en date.
En studie fra 2009 viser at dårlig humor får deg til å virke mindre attraktiv. Og kjønn spiller ingen rolle.
6. Gi armhulene en sjekk
Det sier seg selv at en harsk og tåreframkallende dunst fra armhulene ikke nødvendigvis får potensielle partnere til å stå i kø.
Men visste du at du helst ikke skal lukter for kjent? Vi mennesker søker partnere som verken er for ulike fra oss selv rent genetisk eller for like.
Og den beslutningen treffes underbevisst ut fra kroppslukt.