Pusteøvelser kan ifølge britiske forskere føre til bedre strålebehandling mot kreft.
Årsaken er ganske enkel: Jo flinkere pasienten er til å ligge stille, desto mer presis blir behandlingen.
Strålebehandling foregår normalt ved at pasienten ligger i en akselerator som fokuserer strålingen veldig presist mot kreftsvulsten inne i kroppen.
Sikrer presis strålebehandling
Ved å la strålekanonen sikte mot svulsten fra flere vinkler sikrer legene at kreftcellene får den maksimale stråledosen, mens de sunne cellene får så lite som mulig.
Det er bare mulig når pasienten ligger stille. Det er særlig hvis svulsten sitter i bryst- eller mageregionen det er en stor fordel hvis pasienten holder pusten i lange perioder under behandlingen.
Strålene rettet mot en kreftsvulst kan treffe mer presist hvis pasienten holder pusten.
En forskergruppe fra University of Birmingham i England undersøkte hvor raskt vi kan trenes opp til å holde pusten lenge av gangen.
30 frivillige menn og kvinner gjennomførte en rekke pusteøvelser og fikk deretter oksygenrik luft i et par minutter.
Endelig ble de bedt om å hyperventilere, slik at de fikk så mye karbondioksid ut av blodet som mulig.
Forsøkspersoner holdt pusten i seks minutter
Etter bare en dag med trening kunne deltakerne holde pusten i omkring seks minutter, og etter flere dager med trening kunne de gjøre det flere ganger med korte pauser mellom.
Resultatene viste at det er mulig å trene seg opp til å holde pusten i til sammen 41 minutter i løpet av en time.
Forskerne mener at det vil kunne forbedre strålebehandlingen så mye at det er verdt å teste metoden i kliniske forsøk.