Helse

Helse er et vidt begrep. For når er man egentlig sunn? Handler det om fysisk helse, og gode vaner i forbindelse med kosthold og trening, eller spiller psykisk helse også en sentral rolle?
Ser man på definisjonen til Verdens helseorganisasjon, WHO, så er det en tilstand preget av fysisk, psykisk og sosialt velvære, og ikke bare fravær av sykdom og andre problemer.
Lær mer om helse her, og fordyp deg i våre helserelaterte artikler om alt fra vekttap og trening til kosthold og vinterbading.