Selv om du sover alene, har du massevis av selskap i sengen.
Soppsporer, bakterier, dyrehår, støvmidd, pollen, jord, fargestoffer, matrester, hudceller, svette, spytt, urin og både vaginale og anale sekreter.
Det er bare noen av de tingene som gjemmer seg i sprekker og folder i sengetøyet.
Du gir fra deg 100 liter svette i sengen i året
Du avgir mellom et halvt og et helt gram hudflak hver dag. En stor del ender på madrassen, der hudrestene danner grunnlag for et helt økosystem med sine egne regler for liv og død.
Når et menneske har levert hud og hår til økosystemet, bryter bakterier og sopp ned hudrester.
Deretter blir bakteriene og soppene spist av husstøvmidd. Og de må være på vakt etter glupske rovmidd.
Du skiller ut dessuten omkring 100 liter svette i sengen i året – fuktighet som skaper gode vekstbetingelser for sopp.
Studier viser at det lever mellom 4–16 ulike typer sopper på en vanlig hodepute.
Du brødfør tusenvis av husstøvmidd på en dag
- Husstøvmidd er små dyr som måler 0,1-0,6 mm.
- De har åtte bein og lever omkring 3–5 måneder.
- En hunn legger omkring 40–80 egg som klekker i løpet av et par uker.
- Husstøvmidd lever blant annet av avstøtt hår og hudflak.
- På et døgn avgir et menneske mellom et halvt og et helt gram hudflak. Det er nok til å brødfø tusenvis av husstøvmidd i et helt år.
Sengegjester gir allergier
De ubudne gjestene i sengen kan også påvirke helsen.
En av seks personer har en form for allergi, og beboere i sengetøyet kan virke som allergener som frambringer eller forsterker allergier.
Allergi kan bli betydelig verre hvis sengen inneholder stor mengder støvmidd og støvmidd-avføring, ettersom vi tilbringer om lag en tredjedel av livet i sengen.
Derfor anbefaler amerikanske Academy of allergy, asthma & immunology at du vasker sengetøyet ukentlig – særlig hvis du eller en annen i husstanden lider av allergi.
Andre eksperter mener at det er nok å vaske sengetøyet annenhver uke.