Du kjenner nok til det. Enten fordi du gjør det selv eller fordi du har hørt andre gjøre det. Lyden og følelsen av knekkende ledd har det med å være beroligende eller ubehagelig, alt etter om du gjør eller hører det.
Men er det egentlig dårlig for kroppen å få fingrene, nakke og andre ledd til å si knekk?
Sten Larsen, som er overlege på ortopedkirurgisk avdeling ved Aarhus Universitetshospital, har en klart svar.
«Du kan gjerne knekke fingre og nakke. Selv om det kan være irriterende å høre på for andre», sier han og understreker:
«Det er nemlig ufarlig».
Ingen forklaring
Larsen forklarer også at det ikke finnes en endelig forklaring på hvorfor noen kan få leddene til å knekke. Det har nemlig ikke vært mulig å undersøke til bunns.
Selv om det ikke finnes en definitiv forklaring på hva som fysisk gjør at vi kan knekke fingrene, så er det lett å forklare hvorfor vi gjør det. Det sier Martin Bergen, som er stifter av Center for Kognitiv Adfærdsterapi, som arbeider med blant annet tvangshandlinger.
«Vi mennesker liker selvstimulerende atferd der vi flytter fokus fra stress og negative tanker over på noe som stimulerer oss», forklarer han.
Det å knekke fingre, nakke og andre ledd kan faktisk sammenlignes med annen selvstimulerende atferd som å trekke ut hår eller pille i huden.