En usunn livsstil hos unge koster leveår
Hvis du er tenåring, røyker, drikker alkohol, trener for lite og har et for høyt BMI, så belaster det kroppen og koster til syvende og sist levetid. Det viser finsk studie av 5000 tvillinger.
Vi pleier å telle vår alder i leveår – men den biologiske klokken kan tikke raskere hvis livsstilen belaster kroppen hardt. Det viser en studie fra universitetet i Jyväskylä i Finland, som har undersøkt data fra 5000 tvillinger.
De 5000 tvillingene ble spurt om høyde og vekt, og hvor ofte de røykte, drakk alkohol og trente da de var 12, 14 og 17 år gamle. Senere, da 824 av deltakerne var 21 og 25 år, ble det igjen tatt blodprøver for å undersøke DNA-markører, såkalte metylgrupper, som har en sammenheng med aldringsprosessen.
De 16 prosentene av tenåringene som hadde den mest usunne livsstil – i form av daglig røyking, et regelmessig alkoholforbruk og sjelden trening – var mellom 1,8 og 2,4 biologiske år eldre enn jevnaldrende med en normal, fornuftig livsstil.