Vi husker best om morgenen

1. september 2009

Hukommelsen fungerer bedre om morgenen enn om kvelden, påviser to nye undersøkelser offentliggjort i det kjente tidsskriftet Nature. Ifølge forskerne bak undersøkelsen skal årsaken være å finne i søvnen. Særlig de siste to timene med søvn hjelper hjernen til å arkivere dagens inntrykk som minner vi senere er i stand til å gjenkalle. I denne perioden arbeider hjernen med minnene fra dagen som er gått. Den henter dem frem og omorganiserer dem slik at de blir sterkere og lettere å huske. Senere kan vi gjenkalle minnene igjen, justere dem og tilføye litt ekstra ny kunnskap slik at vi hele tiden blir klokere.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: