Søvnløse blir våkne av å telle sauer

1. september 2009

Alle kjenner til det gode gamle rådet om å telle sauer hvis man ikke får sove. Men faktisk er det et riktig dårlig råd, har forskere ved det britiske Oxford University funnet ut. Forskerne delte inn 50 søvnløse i tre grupper. Den ene gruppen skulle telle sauer når de ikke fikk sove. Den andre tredelen skulle forestille seg en rolig scene som for eksempel et rolig fossefall eller en fredelig strand. Den tredje gruppen kunne bestemme selv hva de ville prøve for å få sove. Det viste seg at sauetellerne brukte betydelig lengre tid på å sovne enn de som lå og hygget seg med indre bilder av fossefall og tropestrender. Ifølge forskerne er det så kjedelig å telle sauer at tankene begynner å kverne, og dermed blir man våken.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: