Humor fjerner angst

1. september 2009

Angst for f.eks. edderkopper kan åpenbart kureres med latter. Hittil har den mest effektive behandlingen av fobier bestått i såkalt desensibilisering, dvs. å sette fobikeren i avslappet tilstand og gradvis presentere vedkommende for det angstprovoserende i stadig større doser. Et nytt forsøk utført av amerikanske psykologer viser imidlertid at humor også er et ganske effektivt våpen. Forsøkspersoner med angst for edderkopper ble utstyrt med en gummiedderkopp som de skulle finne komiske anvendelser for, og de skulle skrive ned morsomme setninger der ordet edderkopp inngikk. Forsøket viste at komikken var minst like effektiv som avslappingen.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: