Kan kvinner få muskler som menn?

Kan kvinner få like store muskler som menn hvis de trener på samme måte og med like stor intensitet?

1. september 2009

I teorien kan kvinner godt få muskler som menn. Men det krever at de får tilført store mengder av det mannlige kjønnshormonet testosteron. I så fall vil kvinnene dessuten få dypere stemme, skjegg og økt hårvekst på kroppen. Hos mennene dannes testosteron i Leydig-cellene i testiklene. Kvinner danner derimot testosteron i binyrene og eggstokkene, men i mye mindre mengder. Testosteronet er ansvarlig for oppbyggingen av muskelmassen. Det sørger blant annet for å omdanne aminosyrer fra ernæringen til muskelprotein. Muskelprotein er den viktigste byggesteinen i musklene, og jo mer man har av det, jo større muskler kan man få. Trening spiller naturligvis også en viktig rolle. Som regel kan en veltrent kvinne få omtrent like store muskler som en utrent mann.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: