Bad Hair Day

Daglig hårvask tørker ut huden

Hyppig hårvask skader fettbalansen i hodebunnen, ødelegger håret og kan til syvende og sist føre til både eksem og flass, fastslår ekspert.

5. januar 2016 av Jakob Priess

Du har helst sikker lurt på hvor ofte du egentlig bør vaske håret.

Noen sverger til å vaske lokkene hver eneste dag, mens andre nesten småreligiøst er havnet på den andre siden og har sluttet helt å bruke såpe nord for hårgrensen.

Men hva er det riktige å gjøre? Hvor ofte bør du finne frem sjampoen? Hva er Den Hellige Gral når det kommer til hårvask?

Daglig hårvask? Du gjør det feil!

Selv om en rekke individuelle faktorer spiller inn, så er ledende hudekspert heldigvis ikke i tvil:

Daglig hårvask er direkte skadelig. Det tørker ut og skader hodebunnen. Ikke gjør det!

Så klar er meldingen fra professor i dermatologi og hudlege ved Boston Medical Centre, dr. Lynne Goldberg.

Professor Goldberg underviser blant annet ved det medisinske fakultet ved Boston University, og hun forklarer til amerikanske Business Insider at for mye hårvask ødelegger hudens naturlige fettbalanse.

Hår og hud trenger fett

Ved hårsekkene i hodebunnen sitter talgkjertlene som produserer talg – det naturlige, lett oljeaktige fettlaget som beskytter oss og holder huden frisk.

Talgen sørger dels for at hårstråene holdes fuktige og dermed ikke tørker ut og knekker, men langt viktigere er det at talg har en essensiell betydning for helsen din.

Hair Skin Closeup Graphic

Uten talg til å beskytte huden mot vind, vær, temperatursvingninger og fysiske påvirkninger, tørker huden nemlig ut, den flasser, sprekker og utvikler eksem.

Du risikerer eksem og flass

Det er derfor viktig for helsen at talgkjertlene får lov til å gjøre jobben sin ordentlig.

Og det er her daglig påvirkning av hår og hodebunn gjennom hårvask med såpe kommer inn – og ødelegger balansen.

"Det er paradoksalt, men mennesker som vasker håret ofte for å slippe det oljeaktige fettlaget, ender med å tørke ut hodebunnen og tvinger talgkjertlene til å produsere mer talg," sier professor Goldberg.

Resultatet av for hyppig hårvask er at huden i hodebunnen tørkes ut av all såpen samtidig som talgkjertlene tvinges til overproduksjon – som så igjen forsterker behovet for hårvask.

Det er en flass- og eksemfremkallende ond sirkel.

1–2 hårvask i uken

Én til to ganger i uken bør du vaske håret med såpe – avhengig av hudtype, hvor tykt hår du har, og om håret er behandlet.

Har du spesielt fet hud eller svært fint og tynt hår, bør du satse på et par hårvask i uken.

Har du derimot svært tørr hud, svært krøllete eller tykt hår, eller har ødelagt og behandlet hår, bør du ikke vaske håret mer enn én gang ukentlig.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: