Happy runner at finish line

Glade idrettsfolk seirer mest

1. september 2009

Humøret er den psykiske faktoren som har størst betydning for prestasjonsevnen.

Det viser britiske forskeres undersøkelse av 33 cricketspillere som deltok i en mesterskapsturnering. Før hver kamp skulle spillerne taste inn bestemte opplysninger om sin psykiske tilstand på en datamaskin. Det dreide seg om hvordan de var i humør, hvor rolige de følte seg, hvor mye energi de følte de hadde, og hvor stor selvtilliten var.

Etter kampen skulle spillerne besvare noen spørsmål om hvor godt de hadde klart kampen. Resultatet viste en klar sammenheng mellom godt humør og en god prestasjon. Ingen av de andre faktorene ga så gode forutsigelser om spillernes prestasjon på banen som humøret.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: