Du bliver bedre til sport af at se på sport

Du blir en bedre utøver av å se på sportsvideoer

Du kan bedre dine evner innen idrett av å se på videoer av sport. Motorikken din blir nemlig styrket hvis du har sett en demonstrasjon av en bevegelse, for eksempel et golfslag.

5. april 2016 av Sarah Stilling Skrivergaard

Nå har du en utmerket unnskyldning til å lene deg tilbake foran skjermen og se på sport.

En ny studie fra University of Montreal viser at golfslaget ditt blir forbedret hvis du ser på en video først.

Å se på profesjonelle idrettsfolks teknikk styrker nemlig de motoriske ferdighetene dine.

Testpersoners motorikk ble forbedret

En gruppe frivillige ble satt til å utføre et forsøk. I løpet av en bestemt tid skulle de treffe flere mål med golfkølle og golfball på en spesialdesignet bane.

Deretter ble testpersonene delt inn i to grupper. Begge gruppene fikk se øvelsen demonstrert på video.

Den ene gruppen ble informert om hva nivået til utøveren var: ekspert, avansert, mellom-, begynner eller nybegynnernivå, mens den andre gruppen ikke fikk opplysninger om dette.

Deretter ble gruppene igjen bedt om å treffe samme mål på banen.

Kunnskap styrker motorikk

Det viste seg at alle testpersonene hadde forbedret seg etter å ha sett videodemonstrasjonene.

Den største forbedringen kom imidlertid i den gruppen som hadde fått vite om kvalitetsnivået i videoene.

Studien bekrefter tidligere forskning om at observasjoner kan hjelpe oss til å lære nye motoriske ferdigheter.

Men nettopp dette forsøket kan brukes til å skape en læringsramme for både lærer og elev, slik at elevens prestasjoner kan forbedres.

Slik så den spesialdesignede banen ut. Klikk på bildet for å se det i stort format.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: