Er det slik at alle snakker i søvne?

Min kone forteller meg at jeg snakker i søvne. Hvorfor – og er det noe alle gjør?

1. september 2009

De fleste grynter lavt av og til, eller sier enkelte ord mens de sover. Derimot er det ikke vanlig å snakke ofte eller i lengre tid. Som regel gir ikke ordene noen mening. Søvnforskerne vet ikke nøyaktig hvorfor vi snakker i søvne. I noen tilfeller kan det være et resultat av en spesielt livaktig drøm, men det er nok mer vanlig at det har en forbindelse med stress. Snakking i søvne har en tendens til å forekomme oftere når en person er stresset, syk eller på annen måte ute av balanse. Det er helt ufarlig å snakke i søvne – bortsett fra problemene det kan gi i forhold til partneren. Det finnes ingen særskilt behandling, men det kan hjelpe å redusere stress og å ha faste sovevaner, slik at man går til sengs til noenlunde samme tid hver dag.

Les også

Kanskje du er interessert i...

FÅ ILLUSTRERT VITENSKAPS NYHETSBREV

Du får ditt gratis spesialtillegg, Vår Ekstreme Hjerne, til nedlasting straks du har meldt deg på nyhetsbrevet.

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: